Yoga ist eine jahrtausendealte indische Philosophie und Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Es beinhaltet Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation und ethische Grundsätze. Yoga wird sowohl zur körperlichen Fitness als auch zur Stärkung von mentalem Wohl und spirituellem Wachstum praktiziert.
Yoga ist eine Praktik, die ursprünglich in Indien entstanden ist. Es verbindet Körperhaltungen, Atemübungen, Meditation und ethische Grundsätze miteinander, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Popularität …
Yoga ist ein sehr gutes Training für Geist und Körper. Inzwischen gibt es daher viele Yoga-Arten und Trainingseinrichtungen. Je nach Schule liegt das Zentrum auf dem Aufbau der Muskeln oder …
Für viele Sportarten und Hobbys müssen Sie eine teure Ausrüstung kaufen. Yoga gehört zum Glück nicht dazu. Theoretisch benötigen Sie noch nicht einmal neue Kleidung, wenn Sie zumindest eine gut …
Yoga ist Teil der indischen Ayurveda-Lehre und hat sich über viele Jahrhunderte entwickelt. Viele der bekanntesten Begriffe stammen aus der indischen Sanskrit-Sprache, die im heutigen Indien kaum noch eine Rolle …
Yoga erfreut sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Der Einstieg ist eigentlich nicht schwer, doch viele Menschen scheuen vor den vielen fremden Begriffen zurück oder fühlen sich durch die akrobatischen Posen …